介绍　　　　检查清单　　　　病症　　　　治疗

饮食调理　　　　补充　　　　草药

　　淤伤是发生外部受伤之后表现出的持续肿胀和皮肤下颜色变紫的现象。但是没有对皮肤造成重创。

　　淤伤是身体对外伤的自然反应。只有当淤伤经常发生并且一点点外伤有可能引发它时才表明或许存在问题。请参见有关毛细血管脆弱性的信息。容易淤伤通常引不起人们的重视，但是存在这一问题的人应该咨询内科大夫以查找引起这些淤伤的更深层次的原因。医生可能通过某些血液测试诊断出容易产生淤伤的原因。不过一般情况下，易受淤伤的原因还是很难断清。

淤伤检查清单

淤伤有哪些症状？

　　淤伤区域的皮肤看起来呈蓝紫色，几天之后会转变为黄褐色。

医学治疗

　　治疗淤伤时，首先应将重点摆在诊断和处理身体内部的疾病上，如有肝、肾疾病；血友病、血小板机能不良症、血小板不足、白血病、多重骨髓瘤等血液病；坏血病、马凡综合征又名蜘蛛指(趾)综合征、先天结缔组织异常等连接组织病症；或使用了稀释血液的药物，如阿司匹林（如Bayer®, Ecotrin®, Bufferin®）、杀鼠灵（如Coumadin®）等情况均应考虑在内。

饮食改变可能带来的帮助

　　即便饮食中所摄取的维生素C稍有不足也会导致淤伤的几率增大。一些容易产生淤伤的人如多吃水果和蔬菜可能会对其有所帮助——因为两者是提供维生素C和类黄酮的普通食物来源。

营养补充品可能带来的帮助

　　医生通常建议容易产生淤伤的人连续数月每日补充100～300mg的维生素C。有关的受控研究还很有限，但因吸收维生素C不足而产生淤伤的人群中，补充此元素是可以起到减缓作用的。与此同时，类黄酮也是推荐补充的营养之一。它是一种与维生素类似的物质，可以强化毛细血管，从而可能减少淤伤。类黄酮还有可能使维生素C的效用更强，特别是柑橘类黄酮能加强人体对维生素C的吸收。旧有的初始研究称，每日400～800mg的维生素C加上每日400～800mg的类黄酮、橘皮苷能使更年期的妇女减少淤伤。德国的一项小型初始试验曾令三名有不同程度紫癜（一种慢性的淤伤病症）每日服用1,000mg的维生素C和100mg的芸香苷类黄酮，四周之后，曾经明显可见的淤伤不再清晰可见了，而且在试验停止后3个月的时间内都没有复发。目前仍需要有关的受控试验以论证维生素C和类黄酮是否对治疗易产生淤伤的患者有效。

是否有副作用或交叉作用？

参见个别元素在补充时有关其负作用或交叉作用的信息。

可能带来帮助的草药

　　在传统的草药疗法中，用甜苜蓿制成的膏药和油膏可用于淤伤。一定量的此类膏药可以减轻淤伤，而每日连续使用才能帮助痊愈。

　　某些业内人士认为山金车花是最佳的治疗草药（指伤口治愈）。作为顺势治疗，山金车花可同时用作内服和外用药，以治疗小型创伤。一些卫生保健师推荐将1大汤匙的山金车花酊剂与溶于500ml的水中，然后再将薄布或医用纱布浸入此溶液，取出后敷在伤处，每日四至五次，每次至少一刻钟。

是否有副作用或交叉作用？

参见个别草药中有关其负作用或交叉作用的信息。

参考文献
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