介绍　　　　检查清单　　　病症　　　　治疗

饮食调理　　　补充　　　草药　　　整体选择

　　荨麻疹（风疹）是一种发生于皮肤的过敏性反应，呈白色或红色伤痕，也有可能为大一些的肿块，周边呈红色。

　　这些伤痕的具体样子为水泡和红肿性皮肤损伤，主要是由于身体往皮肤释放组胺（一种过敏反应介质）造成的。几乎50%患有慢性荨麻疹的病人都会发展为血管性水肿——这是一种更严重的麻疹，会影响到皮肤以下的组织。

　　虽然荨麻疹根本上是由于白血球释放出的组胺引起的，但是引起这种物质的释放却有很多因素，比如身体接触或压力、过热（刺热皮疹）、过冷、水、自体免役反应、带传染性的有机体（如乙肝病毒、白假丝酵母菌、链球菌），或对药物过敏、敏感（特别是抗生素和阿司匹林）、食物和食物添加剂。

麻疹检查清单

　　其症状包括皮肤瘙痒性的皮疹，并有红色肿块，可能出现于脸部、身体躯干，有时候也发生于头皮、手、足部分。单独的皮肤损伤一般会在24小时内消失，其形状会有所改变，颜色也会减退，然后又马上复发。患有荨麻疹的人通常还有喘息或眼睑、嘴唇、舌头或喉咙发肿。

医学治疗

　　在零售柜台上，通常用一些抗组胺药物来治疗麻疹，例如盐酸苯海拉明（如Benadryl®）、氯雷他定（如Claritin®）。

　　处方用药中用来减缓皮疹和瘙痒感的也包括抗组胺药物，例如羟嗪（如Atarax®）、二苯环庚啶（如Periactin®）、 (如Zyrtec®)。严重的病人可能还需服用口服皮质类固醇药物，例如强的松（如Deltasone®, Orasone®）。

饮食改变可能带来的帮助

　　对食物或食物添加剂过敏是引发麻疹、特别是慢性荨麻疹的普遍原因。报告称，通常引发荨麻疹的食物都是日常生活中常见的，例如鸡蛋、鸡肉、咸肉、酒精饮料、巧克力、柑橘类水果、贝壳类动物，还有坚果。引发荨麻疹的食品添加剂通常包括着色剂（含氮染料）、调味品（水杨酸盐）、人工甜味素（天(门)冬氨酰苯丙氨酸甲酯）、防腐剂（安息香酸盐、亚硝酸盐、山梨酸）、抗氧化剂（羟基甲苯、亚硫酸盐、五倍子酸盐）和乳化剂/稳定剂（聚山梨醇酯、草药胶）。许多临床研究表明，避免食用通常引发过敏性反应的食物或食品添加剂可有效地为麻疹病人减轻50～75%的症状。如果不知道由于什么具体原因引起了麻疹，则应请教医生以确定是否为食物过敏。

营养补充品可能带来的帮助

　　理论上，大量的维生素C可帮助患有荨麻疹的病人减少组胺的分泌。要达到效果大约需要每日至少2,000mg的剂量。还没有研究试验探索补充维生素C为皮疹病人可带来的确实效果。

　　据称，维生素B12可以减轻急性皮疹的症状，同时也可以缓和慢性皮疹的症状。要达到效果，研究表明需每周注射1,000mcg的药物。口服维生素B12是否有用还有待证实。有稀有案例发现，注射维生素B12可能会导致某些敏感的人群患上皮疹。这一结果是否由于大量的维生素B12注射入身体还是由于许多维生素B12针剂量均含有防腐剂和其他某些物质从而引发的皮疹还不得而知。

　　根据多年以前的一些初始研究表明，胃中盐酸分泌过少与慢性皮疹是有关联的，可能是由于前者增加了食物过敏发生几率的原因。某一项此类研究称，慢性皮疹病人中有31%被诊断为胃酸缺乏（胃里分泌的酸太少），还有53%的人表现出盐酸缺乏症（胃里分泌的酸太少）。最近的一项研究显示，补充HCL和综合维生素B可帮助治疗皮疹病人的病症。三甲铵乙内酯HCL是最普遍的一种含有盐酸的营养素，一般制成药片或胶囊状，剂量单位是片或毫克。通常，在一餐含有蛋白质的饮食中配上一片或多片总量含有325-650mg的药片或胶囊。是否缺乏HCL以及如何补充HCL应遵循医生指导。

是否有副作用或交叉作用？

参见补充个别元素时可能存在的副作用或交叉作用。

可能带来帮助的草药

　　据称，绿茶所含有的两种物质表棓儿茶素棓酸酯 (EGC)和表儿茶五倍子盐酸（ECG）具有抗组胺的作用。一些医生推荐每日饮用大约3杯绿茶或3g约含240～320mg多酚的可溶性液体。不过还没有人体实验证明绿茶的这些效用。

是否有副作用或交叉作用？

参见个别草药所具有副作用或交叉作用。

可能有所帮助的全身治疗方法

　　据称心理压力是引发慢性皮疹的一个因素。压力很有可能导致人体免疫机能受到影响，从而使抵抗食物过敏的能力减弱。在一项初始的小型研究试验中，放松治疗和催眠表现出了很好的治疗作用。人们领到一份磁带，将其带回家根据磁带里的指导进行放松治疗。在最初一阶段完成后，接下来的5～14月中，有6人的荨麻疹完全治好了，另有7人也有好转。

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