皮肤是我们身体中最大的器官。它能显示我们的健康情况，也能第一时间反映出我们身体的病症。从痤疮到伤口，皮肤状况可以显示出不同程度的病症及严重情况。密切注意自己皮肤的变化情况是非常重要的，发现问题后应及时解决，并且，如果问题持续得不到解决就应该去看看大夫。

你可以查找几个项目来检查你的皮肤疾病情况：

痤疮 （Acne）
寻常性痤疮 （Acne Vulgaris）
也称为：丘疹 (Pimples)

介绍　　　　检查清单　　　病症　　　治疗

饮食调理　　　补充　　　草药　　　整体选择

　　寻常性痤疮，也称为寻常性痤疮，是由某些皮肤的皮脂腺分泌过多脂肪引起的。它在皮肤中呈红色的突起物，有可能发展为脓包、甚至囊肿，从而留下疤痕。

　　寻常性痤疮大部分长于脸部、颈部和背部。青少年时期多有痤疮，某些年轻成人也有。出现这种情况的部分原因是由于男性荷尔蒙使皮肤受到过分刺激。皮肤受到细菌感染也可能导致这一结果。

寻常性痤疮检查清单

痤疮有哪些症状？

　　痤疮是反映皮肤状况的一种现象，形状类似于小疙瘩，可能是内封的（有时也指为脓包或“粟粒疹”），也可能是裂开的（如黑头粉刺），出现于脸部、颈部、胸部、背部，以及肩部。大多数痤疮表现温和，不过也有些人生有大颗发炎的脓包，以致留下疤痕。

医学治疗

　　柜台产品中有收敛水、吸油纸和药物香皂出售，用以保持皮肤的清爽。非处方外用制剂包含水杨酸类（如Clearasil除痘湿巾和Stri-Dex湿巾），以及苯酰过氧化物类（如Oxy 10系列强效改良配方、Fostex10%洗液和Clear By Design®）均是常用的推荐品，以防止丘疹的形成和业已生成的脓包。

　　处方用外用医药制剂包括苯酰过氧化物类（多氯苯甲酸、Desquam®、三唑仑）、抗生素类（如Akne-mycin®,和Erygel®）、氯林可霉素类（氯林可霉素T）、壬二酸 （Azelex®）、维生素A酸（Retin-A®）、口服抗生素，如红霉素（Ery-Tab®、E-Mycin®）或四环素（如Sumycin®）都是医生常开的药。长有大量痤疮的女性有时候可服用避孕药治疗。对于痤疮严重者，医生通常会开异维A 酸类药物 (如同维甲酸)。

改变饮食可能有所帮助

　　许多人认为某些饮食与生成痤疮有关，但相关证据还不足以证明这一猜想。例如，有初步研究表明，巧克力与其并无联系。同样地，虽然高碘含量的食物会对少数人造成类似痤疮的皮疹，但它们并非生成痤疮的原因。也有初步研究表明，患者认为导致其生痤疮的食品在临床测试中并未得到证实。一些自然医学的医生还观察到，在某些患例中，食物过敏是一大原因，特别是在成人痤疮患例中。然而，还没有科学证据证实这一猜想。

营养补充品可能有所帮助

　　在双盲试验中，连续两个月每日两次将4%含量烟酰胺的药膏涂于外用患处，该生痤疮者的病症得到了重大改善。然而，如果口服这种维生素，则并不能起到类似的效果。

　　许多双盲试验都表明，补锌可以降低痤疮的严重程度。在其中某一个该类试验中，发现锌可以达到与口服抗生素疗法同等的效果。有时候，医生建议长痤疮的患者连续几个月每天两到三次补充30mg的锌，之后再每天补充同等量的锌。通常要12周以后才能看到效果。长时间补锌要求每日再补充1-2mg的铜以防止缺铜。

　　大量服用维生素A，例如女性每日300,000 IU、男性每日400,000到500,000 IU，都已表明可成功的控制严重的痤疮。然而，这还是不如人工合成的维生素A（异维A 酸类药物，如同维甲酸)）可保持长久效果，因为数月后，当自然的维生素A停止发挥作用后，痤疮通常又会卷土重来。另外，大剂量使用维生素A以控制痤疮是有毒害的，必须在仔细的医学监督下小心行事。

　　在某一初步试验中，受测人每日须服用四次2.5g的口服泛酸，也就是一天10g，这是个相当大的数量。还有每天在外用涂抹含有20%泛酸的药膏4～6次。对于中等程度的痤疮患者，两个月后几乎就可以治愈了，而其他情况的患者可能要6个月后才能见到效果。最后，服用泛酸的量要减小至每日1～5g，这也是一个非常的大的数量。

　　某初步研究表明，每日补充50mg的维生素B6可减轻一些妇女经期前突然萌发的痤疮。但没有任何受控的研究证明这一说法的可能性，有一例旧有的针对治疗青春期痤疮的受控实验中发现，每日50～250mg的维生素B6可降低皮肤的出油率，并且对75%的患者的痤疮治疗都有帮助。然而，另一项初始研究却显示，补充维生素B6可能会刺激寻常性痤疮的生长。

有什么副作用或交叉作用吗？

参见进行个别元素补充时有关其负作用或交叉作用的信息。

可能有用的草药

　　一项临床试验针对寻常性痤疮对比使用了5%的茶树油和5%的过氧化苯酰物。尽管前者的效力不如后者快，作用也不如后者强，但其副作用远小于后者，所以综合考虑，茶树油的效果更好。

　　在一例受控试验中发现，印度香胶树（穆库尔没药）较四环素能更好地治疗脓包型痤疮。试验中所用的印度香胶是每日两次，每次500mg。

　　传统上，一些滋补草药，例如牛蒡，曾被用于治疗皮肤病症。人们认为服用这些草药可起到清洁的功效。每日可服用牛蒡根酊剂2～4ml。对于用干牛蒡根制造的胶囊或药片，每日可服用三次，每次1～2g。许多草药制剂将牛蒡根与其他改善体制的草药综合在一起，例如与黄尾、红苜蓿或者猪殃殃等混合。这些用于治疗痤疮的草药均未经过科学实验的验证。

　　德国一些旧有的初级实验表示，圣洁莓可能对清理经期前的痤疮有疗效，也许是能够调节荷尔蒙对痤疮的影响。在这类实验中，女性每日服用了一次剂量为40滴的浓缩液体产品。

有什么副作用或交叉作用吗？

参见进行个别元素补充时有关其负作用或交叉作用的信息。

可能提供帮助的整体疗法

　　针灸可能对痤疮的治疗有所帮助。许多初期研究报告显示，一个疗程的针灸疗法后（8～15次），对90%～98%的患者起到了显著的作用或疗效。除了使用传统中医针灸中的针以外，一种称为“拔火罐”的技术也经常用于治疗痤疮。拨火罐是指将杯子形状的容器吸在针扎的地方。两项关于利用拔火罐治疗痤疮的实验报告显示，受试者中91%～96%的人的皮肤状况都得到了有效的改善。

　　对照试验有必要确定针灸疗法以及其他传统中医治疗在治疗痤疮中的真正疗效。

　　一些临床催眠医学研究者认为，催眠可能对预防由痤疮造成的伤疤有所帮助。在一例研究中，一位病人被引导用说“伤疤”这个词来代替挠脸，于是抓痕没有了。下面的痤疮未有改变。

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