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• 简介 • 一览表 • 症状 • 治疗
• 饮食习惯的改变 • 营养补充剂 • 草药
• 参考文献
瘀伤由外伤引起的病变，常见皮下水肿和变色而无皮肤破裂。
瘀伤是人体对外伤的正常反应。只有当频繁发生瘀伤，并且很小的外伤（经常不被注意）就能引起瘀伤的情况才属于异常。欲了解更多信息请参阅关于毛细血管脆性的文献。多发性瘀伤通常并不引人注意，因此有这种问题的人应咨询医生，找出瘀伤背后隐藏的更严重的疾病。有时候医生可以通过一些血液检验来诊断多发性瘀伤的病因，但是大多数情况下找不到明确的病因。
淤伤的辅助疗法
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分类
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营养补充剂
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草药
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首选
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维生素C（仅适用于缺乏时）
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次选
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类黄酮
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其它
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山金车花（局部用药）
紫草（局部用药）
草木樨
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另可见：治疗瘀伤的同类疗法
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首选 有可靠和相对一致的科研数据证明其对健康有显著改善。
次选 各有关科研结果相互矛盾、证据不充分或仅能初步表明其可改善健康状况或效果甚微。
其它 对草药来说，仅有传统用法可支持其应用，但尚无或仅有少量科学证据可证明其疗效。对营养补充剂来说，无科学证据支持和/或效果甚微。
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瘀伤的症状
瘀伤的皮肤会在几天之内由青紫色逐渐转变为黄色或深褐色。
医药治疗
治疗瘀伤最关键在于诊断和处理潜在的医学问题。这些问题包括肝肾疾病；血液疾病，如血友病、血小板功能障碍、血小板减少症、白血病和多发性骨髓瘤；结缔组织疾病，如坏血病、马凡氏综合征、Ehlers-Danlos综合征；或服用过薄血药物（能使血液稀释的药物），如阿司匹林(aspirin，Bayer®, Ecotrin®, Bufferin®)、华法林 (warfarin，Coumadin®)等。在瘀伤的诊治中，上述情况都必须被考虑。
可能有益的饮食习惯
饮食中轻微缺乏维生素C就会导致瘀伤增加，所以易发瘀伤的人多吃些水果和蔬菜会大有裨益，因为这些食物是维生素C和类黄酮最普遍的饮食来源。
可能有益的营养补充剂
维生素C
医生建议易发瘀伤的人每天应补充维生素C100毫克至3克，并坚持几个月。已有研究表明维生素C摄入不足的人补充维生素C后瘀伤减少[1]。医生通常建议维生素C与类黄酮配合使用，类黄酮是一族类似维生素的物质，它们有助于增强毛细血管强度，从而也有助于减少瘀伤[2]。类黄酮能够提升维生素C的效力，尤其是柑桔类黄酮，能促进维生素C的吸收。一项研究中每天予以停经妇女400-800毫克维生素C和400-800毫克橙皮苷类黄酮，结果发现她们的瘀伤减少了[3]。在德国的一项小型试验中，三名受试者患有颜色依次加深的紫癜（一种慢性瘀伤疾病），研究人员每天给他们服用1000毫克维生素C和100毫克类黄酮芦丁（rutoside）。四周后这些患者原本醒目的瘀伤变得不再明显了，并且治疗停止后三个月内瘀伤没有复发[4]。目前还需要做对照试验来进一步确认维生素C和类黄酮对治疗多发性瘀伤是否有效。
有无副作用及药物之间相互作用？
请参考各种营养补充剂的副作用及相互作用。
可能有益的草药
草木樨
中医认为，草木樨的提取物或制成的药膏可用于治疗瘀伤[5,6]。为增进疗效，应在瘀伤处敷上足量药物，并且每天换几次药。
山金车花
山金车花也是医治创伤（外伤治疗）最好的草药之一[7]。作为同类疗法采用的一种药物，山金车花常作为内用和局部的手段来治疗微小创伤。一些医疗保健人员建议用一大汤匙山金车酊和500毫升水配成溶液，然后用薄布或纱布在溶液中浸湿，敷于瘀伤区域，每次至少15分钟，每天4到5次，对治疗瘀伤有一定的疗效。
紫草
紫草也是一种被中医广泛用于局部治疗创伤的草药[8]。
有无副作用及药物之间相互作用？
请参考各种草药的副作用及相互作用。
参考文献
1. Schorah CJ, Tormey WP, Brooks GH, et al. The effect of vitamin C supplements on body weight, serum proteins, and general health of an elderly population. Am J Clin Nutr 1981;34:871–6.
2. Shamrai EF. Vitamin P. Its chemical nature and mechanism of physiologic action. Uspekhi Sovremennoi Biologii 1968;65:186–201.
3. Horoschak A. Nocturnal leg cramps, easy bruisability and epistaxis in menopausal patients: treated with hesperidin and ascorbic acid. Delaware State Med J 1959;Jan:19–22.
4. Reinhold U, Seiter S, Ugurel S, Tilgen W. Treatment of progressive pigmented purpura with oral bioflavonoids and ascorbic acid: an open pilot study in 3 patients. J Am Acad Dermatol 1999;41:207–8.
5. Moore M. Medicinal Plants of the Mountain West. Santa Fe: Museum of New Mexico Press, 1979, 152.
6. Gruenwald J, Brendler T, Jaenicke C (eds). PDR for Herbal Medicines. Montvale, NJ: Medical Economics Co, 1998, 966–7.
7. Weiss R. Herbal Medicine. Gothenburg, Sweden: Ab Arcanum and Beaconsfield, UK: Beaconsfield Publishers Ltd, 1988, 342.
8. Weiss R. Herbal Medicine. Gothenburg, Sweden: Ab Arcanum and Beaconsfield, UK: Beaconsfield Publishers Ltd, 1988, 342.
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