喉咙痛是一个很常见的问题，涉及伤风和病毒性流感（也包括单核细胞增多症），细菌感染，链锁状球菌喉咙，对食物和环境因子过敏性反应，和吸入化学物质的中毒反应。这些感染问题是能被传染的。如果你的温度超过103华氏温度或如果你吞咽有很大困难，你就应该去看医生。医药治疗包括抵制细菌感染（如果它是细菌，喉咙表面就能看出来）的抗生素。我们建议尽量休息和多喝水。

具有科学依据的补充剂：

　　－醋酸锌止咳糖：每天数次摄入这种止咳糖。它们可以帮助减少更快的症状发生，但是研究结果确实相对的。

其它补充剂推荐：

　　－维生素C帮助减轻症状和支撑免疫功能。每日摄入2000毫克。

　　－维生素E减少发炎反应和增强免疫功能。每日摄入400-800 IU。

　　－草药漱口帮助使平静和减少愤怒。每日用没药橡胶（commiphor molmol）或极好密封酊剂稀释液作为抗菌物，温的药属葵或欧亚甘草根泡的茶，或冷的鼠尾草叶（鼠尾草药）茶漱口数次。甚至用盐水漱口也会有帮助。

　　－海胆亚目根和叶是一种能帮助你的身体抵抗炎症的免疫刺激物。每日摄入3-4次，每次2-3滴酊剂。

生活方式及饮食注意事项：避免一些引起愤怒的食物（胡桃、菠菜等）或者引起过敏的食物（耐制品、小麦等）。去毒性食物能帮助减少喉咙肿大和发炎。我们的经验可知，用盐水或鼠尾草叶漱口是有益的。我们最喜欢药物中的一个是一茶匙蜂蜜加到一大汤匙新鲜压榨的柠檬汁和辣椒。把它放入嘴中并让它包住你的喉咙。