当男人逐渐衰老，他们雄性激素（睾丸素）的水平也随之下降。一些研究发现，不健康的生活方式会加速激素水平下降的进程。

　　在《老化、健康状态及生活方式等因素对男性睾丸素水平下降的影响》一文中指出：即使体重指数（BMI＝体重kg/身高m2）的轻微增长也会使睾丸素水平下降到10年以后的水平。而且这会增加男性患糖尿病的风险，引起骨质流失，肌肉组织含量下降以及一些性生活问题。

　　最后作者写道：研究结果显示，改进生活方式或许可以延缓男性激素的下降。

　　此研究由新西兰研究所Thomas G. Travison执行，论文发表在《临床内分泌和代谢》杂志上。

　　研究者们对1600名男性进行了一项长达17年的健康追踪，发现有些导致的男性激素水平下跌的因素是无法人为控制的，比如丧偶。但有些状况是完全可以改善的，如过量饮酒和长时间坐着不运动。

　　这些研究结果表明，在衰老过程中激素水平下降是固然的，然而快速的下降却是可以避免的。