随着年龄的增长，在肠道的肌肉层薄弱部分会有一些小孔生成，称作肠憩室。五十岁以上的人，百分之五十以上会有这种肠憩室。有时，细菌或者废物会使这些小室发生炎症。发炎的憩室被称作憩室炎。疼痛，发烧和肠功能变化会伴随而来。

　　药物治疗：休息，食物限制，增加液体食物，有时服用抗生素，甚至于在很少情况下用到外科手术，都是治疗憩室炎的方法。食用高纤维食物，并在膳食中增加全谷和蔬菜对于帮助预防憩室和憩室炎都很有效。

　　具有科学依据的补充剂：无

　　其它补充剂推荐：
　　车前籽壳能够帮助粪便成型并预防便秘。在一杯水中混合1-2茶匙，每日服用2次。并大量喝水。
　　皱叶酸模能帮助清洁肠道。每日3次，每次1杯茶剂或者3抽酊剂。
　　俄勒冈葡萄根可以减少感染。服用1杯茶剂或者将4抽酊剂混于一杯水中，每日2-3次。

　　生活方式及饮食注意事项：为健康肠蠕动准备充足的时间。尽量避免肠中的压力，否则将导致憩室和憩室炎。