胃灼热是由于胃与食道之间的阀门松弛或损伤导致胃酸返回食道，通常在胸腔产生不愉快甚至疼痛感，有时会返回嘴里。其临床名字听起来一样不舒服，倒回疾病，即GERD。大部分人偶尔会因吃的过饱或辛辣食物而反胃。若长期如此，问题加重。食道内皮没有像胃一样的抗酸保护，会引起发炎，尤其是在持续刺激以后。更重要的是，长期胃灼热与食道癌发生相关。

　　药物治疗：治疗采用抑制酸分泌物或调节阀门肌肉。幽门螺旋杆菌是胃感染的原因，会导致胃灼热。

　　具有科学依据的补充剂：无。

　　其它补充剂推荐：
　　碳酸钙作为抗酸剂。每日服600-1200 毫克。
　　去糖甘草（DGL）提取物减少炎症，缓和组织。这种形式的的甘草与其它甘草提取物相比，它含有更少引起高血压的潜在诱因，因此较好。按照厂商说明服用DGL产品。口含片是简单的食用DGL的方式。

　　生活方式及饮食注意事项：避免使情况更糟的食物，辛辣和油炸食物是勿庸置疑的。不幸的是，常见的诱发食物通常是你最爱吃的――高脂肪食物、咖啡、茶、巧克力、酒精、果汁、土豆泥和碳酸汽水。少量多餐，若想避免症状发作，尤其不能吃的过量。弯腰和躺卧都会使过饱的胃引发胃灼热，应避免饭后2-3小时上床睡觉。躺下的时候症状会更严重。一些药物，如常用的抗炎药，会导致返酸。向医师征询治疗意见。